Si vols veure vídeos de Hatha Ioga i meditacions, pots entrar al meu canal de Youtube i subscriure't
http://www.youtube.com/channel/UCdv5qGWHEqQyUz-LZCFxNeA?sub_confirmation=1
diumenge, 12 d’abril de 2020
dimarts, 25 de setembre de 2018
divendres, 3 d’agost de 2018
dilluns, 5 de febrer de 2018
divendres, 19 de gener de 2018
dimarts, 3 d’octubre de 2017
dilluns, 25 de setembre de 2017
dimarts, 25 de juliol de 2017
diumenge, 9 de juliol de 2017
diumenge, 11 de juny de 2017
divendres, 3 de febrer de 2017
dilluns, 30 de gener de 2017
divendres, 23 de desembre de 2016
BHAKTI IOGA
El Bhakti Ioga és el Ioga de l'amor, de l'estimació.
Podem aprofitar aquestes dates nadalenques per celebrar
el nostre cor Bhakta.
Un cor Bhakta és un cor valent, fort, ple d'estimació,
íntim i amb un bon caliu.
Un cor que es manifesta des del silenci de la ment,
des de l'estimació i
des del desig de compartir, el que sigui,
pot ser un dinar, pot ser un regal, pot ser una poesia,
una idea, una abraçada, una cançó
o simplement la nostra presència.
Des del meu cor: Molt Bones Festes!
Târâ
dimecres, 21 de setembre de 2016
dimarts, 2 d’agost de 2016
dijous, 28 de juliol de 2016
divendres, 11 de setembre de 2015
dimarts, 8 de setembre de 2015
dilluns, 20 de juliol de 2015
divendres, 27 de febrer de 2015
dijous, 8 de gener de 2015
Jala Neti
Un dels kriyes
més eficients i senzills
que ens presenta el Ioga
Netegem
les foses nasals amb aigua tèbia i salada d'una manera natural,
respectant la forma del propi cos i deixant que l'aigua passi per les
diferents cavitats sense empènyer-la ni forçar-la de cap manera.
- Millora la funció respiratòria
- Millora les funcions olfactiva, gustativa, de fonació, de drenatge lacrimal...
- Millora les condicions d'entrada d'aire cap a la tràquea i pulmons
- Prevé la sinusitis, refredats, etc.
- Estimula els nervis olfactoris i sensorials
- Envia estímuls directes al còrtex cerebral. Tenim una sensació fresca al cap
- Aquest Kriya té un efecte important sobre el cervell, ja que ens ajuda a regular el Sistema Nerviós Autònom (SNA)
- Ajuda a rebaixar els nivells de tensió i ansietat
- Millora l'atenció i la presència
- I d'altres efectes que tu puguis investigar...
A
més a més:
Contraresta
els efectes de la contaminació, la pols i el pol·len.
El Jala Neti és adequat per a tothom, inclosos els nens, i està especialment indicada per a persones amb asma, al·lèrgies o d'altres problemes respiratoris.
Una
tècnica
Senzilla,
Natural i Efectiva
La
iniciació al Jala Neti es duu a terme en consulta particular.
En
acabat la podràs practicar independentment i lliurament.
Inversió:
20 euros.
Persones
apuntades actualment a les classes de Ha-tha Yoga: 10 euros.
Cal
demana hora a Târâ 93 683 31 47
Subscriure's a:
Missatges (Atom)